01 Sty

Światowy Dzień Snu 13-03-2015

Z okazji światowego dnia snu przygotowałam dla Państwa specjalny artykuł związany z jedną najbardziej przyjemnych czynności naszej egzystencji czyli SNU. 

Nie będę pisać jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa sen i ,że niestety bez niego nie da się żyć !!! Wszyscy doskonale znamy uczucie po nieprzespanej nocy, oczywiście na to składa się wiele czynników, ale niestety najczęstszym przypadkiem jest niewygodny materac, wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jednak nic nie robi w tym kierunku aby to zmienić. Wolimy męczyć się, marudzić, narzekać zamiast zainwestować w spokojnie przespaną noc. Ciągle wymyślamy pilniejsze sprawy, ważniejsze niż zdrowy sen, który w bardzo negatywny sposób odbija się na naszym życiu, pracy ,samopoczuciu, całej egzystencji. Powtórzę się pisząc, że 1/3 życia spędzamy w łóżku, więc dlaczego nie chcemy spędzić jej wygodnie !!! Czy mając niewygodne buty, zniszczone ubranie, zaniedbaną fryzurę, nieodświeżone mieszkanie, dalej nic z tym nie robimy, czy też zmieniamy na wygodne buty, nowe ubranie, fryzjera , robimy remont. Dlaczego tak mało poważnie podchodzimy do wygodnego zdrowego snu, dlaczego nie zadbamy o swoja wygodę i komfort. Przecież to później przekłada się na nasze życie !!! Czyż świat nie jest piękniejszy po przespanej nocy.